CURANDO A NÓS MESMOS

Um dos princípios fundamentais de uma visão holística da saúde é que nós não podemos separar a nossa saúde física de nossa condição emocional, mental e espiritual. Todos os níveis acham-se interligados, de sorte que a doença é sempre reflexo de um estado de conflito, tensão, ansiedade ou desarmonia em algum desses níveis. Assim, um problema físico é sempre uma advertência para que examinemos em profundidade as nossas emoções, os nossos pensamentos e atitudes a fim de averiguarmos o que é possível fazer para restaurar a harmonia e o equilíbrio naturais do nosso ser. Precisamos entrar em sintonia com o nosso processo interior e "ouvir" o que ele tem a nos dizer.

Há uma constante comunicação entre a mente e o corpo. Este capta os estímulos sensoriais do universo físico e envia essas informações à mente, que as interpreta segundo o seu conjunto de crença e de experiências passadas. A mente, por sua vez, envia mensagens ao corpo, determinando que este reaja do modo corno ele considera apropriado. Se o sistema de crenças da mente (ou algum outro nível consciente ou inconsciente) disser que é conveniente ou inevitável ficarmos doentes numa determinada situação, o corpo receberá as instruções apropriadas e irá necessariamente manifestar sintomas de doenças. Assim, todo o processo acha-se intimamente relacionado com os nossos conceitos e idéias mais enraizados a respeito de nós mesmos, da vida e da natureza da doença e da saúde. 
 Dr. Alírio de Cerqueira Filho